Ako ste iole osetljivi znate kako svaki susret i svaka interakcija ostave trag na vašem fizičkom, mentalnom i emotivnom planu. I ne samo interakcija, svaka misao, emocija, ostaju tu u našoj auri dok je na neki način ne pročistimo. Ukoliko to ne uradimo negativnosti se talože, osećamo se teško, nervozno, nezadovoljno. Energije više nisu nepoznata tema i već postoje mašine koje mogu da snime naše energetsko polje i promene u njemu. Kao što vodimo računa o higijeni fizičkog tela potrebno je da negujemo i svoje energetsko telo.
Ovu kupku posebno preporučujem :
- osetljivim i empatičnim ljudima koji osećaju da sve i svako mogu da utiču na njihovo polje
- terapeutima bilo koje vrste, a posebno onima koji rade direktno sa energijama
- svakome ko prolazi kroz neki turbulentni ili stresni period (daće vam priliku da se rasteretite)
- onima koji imaju problema sa anksioznošću i depresijom
Potrebno je da 2 šolje krupne nerafinisane morske soli i 2 šolje soda bikarbone rastopite u kadi punoj tople vode. Potopite se i uživajte bar 20ak minuta i posle sperite. Moguće je da ćete se posle ovoga u prvi mah osećati umorno, jer ćete se dosta opustiti, pa je najbolje da ovo radite uveče pred spavanje.
Posle možete da se izmasirate nekim lepim hladno ceđenim uljem, ja lično koristim kokosovo. Kažu da kokos daje unutrašnju snagu i samopouzdanje.
Predlažem da ovo radite jednom nedeljno ukoliko se nalazite u bilo kojoj od navedenih grupa.
· Ukoliko nemate kadu, kao zamenu možete da svako veče potopite stopala u lavor tople vode sa ½ šolje soli i ½ šolje soda bikarbone.
Uživajte
Lidija Miljković
Joga instruktor